Быстрая утомляемость или синдром хронической усталости – проблема, которая время от времени возникает даже у здоровых людей. Бороться с усталостью и утомляемостью необходимо, соблюдая режим сна и отдыха, это сохранит вашу нервную систему здоровой надолго. Причины быстрой утомляемости различны, и могут носить как физиологический, так и сугубо психологический характер.
Так, употребление определённой группы продуктов, таких как сахар и кофеин, могут спровоцировать повышенную усталость. Выходом в такой ситуации становится правильное питание, и снижение или полное исключение этих продуктов из рациона. Недосыпание также негативно сказывается на состоянии организма, реагируя хронической усталостью и чрезмерной утомляемостью. В этом случае необходимо тщательно следить за режимом дня, буквально по часам укладывая себя спать, и ни в коем случае не пропускать время отбоя. Также утомляемость повышаетсяможет вследствие чрезмерных физических нагрузок.
В особом внимании нуждаются пациенты с чувством нарастающей тревожности, рассеянностью, нарушением функции пищеварительной системы и низкой работоспособностью, поскольку совокупность таких симптомов может свидетельствовать о неврастении по гипостеническому типу.
Утомляемость может повыситься вследствие черепно-мозговой травмы, особенно если пациенту не была проведена соответствующая терапия и реабилитация.
Каждый пациент индивидуален, и наиболее точно выяснить, что вызвало быструю утомляемость, может только квалифицированный специалист. Подобная проблема требует комплексного подхода в диагностике и лечении, поэтому врачи клиники «Элеос» с помощью современных диагностических методов и оборудования помогут установить причины и устранить быструю утомляемость.
С вами работают только квалифицированные и опытные врачи-неврологи, терапевты, реабилитологи, физиотерапевты, специалисты по спортивной и восстановительной медицине, которые помогут всегда быть в тонусе, и навсегда избавиться от повышенной утомляемости и хронической усталости.
